Hypnothérapeute à Auterive
Anxiété
Harcèlement
Peur
Êtes-vous anxieux(se) ?
Ces questions vous invitent à une introspection bienveillante et vous permettront de déterminer si l’anxiété perturbe votre quotidien. Si vous reconnaissez ces signes, il est peut-être temps d’envisager un accompagnement adapté pour reprendre le contrôle de votre bien-être.
- Ressentez-vous une inquiétude persistante, même face à des situations ordinaires ?
- Avez-vous l’impression que vos pensées s’emballent, rendant difficile la concentration sur l’instant présent ?
- Votre corps vous envoie-t-il des signaux, comme des palpitations, des douleurs musculaires ou des troubles digestifs, lors de situations stressantes ?
- Vos réactions émotionnelles semblent-elles disproportionnées par rapport aux événements qui se déroulent autour de vous ?
- Le moindre rendez-vous ou interaction sociale vous génère-t-il une appréhension intense ?
Jean-richard Baillard votre hypnothérapeute
Je vous accueille avec bienveillance, que ce soit dans mon cabinet d’hypnose à Auterive dans le 31 ou via visioconférence, pour des séances personnalisées et adaptées à vos besoins.
Disponible pour les résidents de la Haute Garonne et de l’Ariège, je m’engage à vous offrir un espace sécurisé où votre bien-être et votre santé mentale sont ma priorité.
Chaque parcours de soin est conçu pour répondre spécifiquement à vos attentes, vous aidant à retrouver équilibre et sérénité.
Des séances spécialement adaptées pour :
Et si vous retrouviez votre sérénité en quelques minutes ?
Découvrez gratuitement des outils simples pour apaiser l’anxiété et retrouver un équilibre émotionnel. Cette mini-séance guidée est votre premier pas vers un mieux-être durable.
Qui suis-je ?
Je suis Jean-Richard Baillard – Hypnothérapeute à Auterive :
Accompagner le changement et l’épanouissement
J’ai 20 ans d’expérience dans l’accompagnement humain, notamment en gestion des conflits et en soutien individuel, j’ai appris à naviguer dans des environnements intenses et exigeants. Ancien responsable d’équipe et opérateur de contrôle à la RATP, j’ai été confronté à des situations où le lâcher-prise était essentiel pour maintenir une posture juste et efficace.
Dans les moments de tension et d’opposition, j’ai dû apprendre à me recentrer, à rester ancré dans l’instant tout en étant pleinement conscient de mon environnement. Cela m’a permis de prendre du recul, de mieux gérer les situations difficiles et de faire preuve de calme et de discernement face à l’imprévu, et pourtant je ne connaissais pas l’hypnose à cette période.
Après ces moments d’intensité, j’ai également découvert l’importance de me ressourcer, de me reconnecter à moi-même et apprendre à redescendre rapidement pour le bien de l’équipe. Ces expériences m’ont conduit naturellement vers l’hypnose et la pleine conscience, des outils puissants qui permettent de retrouver cet équilibre entre action et relâchement.
L’hypnose est une approche puissante qui permet d’explorer et de mobiliser les ressources inconscientes pour dépasser les blocages, peurs, stress et schémas limitants. Grâce à des techniques spécifiques, je vous accompagne à retrouver confiance, équilibre et sérénité en accédant à vos propres capacités de changement.
Dans un monde où tout va vite, il est essentiel de se recentrer sur l’instant présent, de prendre un moment pour soi, de se relâcher et de lâcher prise. Mon approche intègre des outils de pleine conscience et de méditation, qui favorisent l’ancrage dans l’instant, la détente profonde et la gestion du stress.
J’ai aussi obtenu le diplôme de formateur Premiers Secours en Santé Mentale en 2024, ce qui me permet d’orienter mes clients plus efficacement face aux diverses situations qu’ils rencontrent.
À travers des séances construites, je vous accompagne pour retrouver la maîtrise de votre vie, vous reconnecter à l’instant présent et avancer avec plus de calme, de clarté d’esprit et d’équilibre intérieur.
🌿“Si vous ressentez le besoin de changer, de vous recentrer sur vous-même et vos activités, accordons-nous un moment pour e changer et discuter, afin que vous puissiez trouver vos propres solutions.”🌿
Ce qu'en disent mes clients
JR COACH met en place un accompagnement de grande qualité et pertinent en concordance la puissance de sa douceur et sa sagesse, et la finesse de ses propos pertinents. Son respect absolu de la confidentialité permet de travailler en toute confiance et en profondeur des sujets difficiles. J’ai découvert au cours des coachings qu’il y avait une grande partie de choses qui etait déjà en ma possession,j ’ai pu donc prendre du recul et mettre en oeuvre des stratégies pour mieux comprendre et appréhender des situations me mettant en difficultés psychologiquement et mentalement. Grâce à ces coaching j’ai surtout appris à penser à moi et accepter que « tout » ne puisse pas être sous contrôle. Il m’a permis de faire le point sur ma vie professionnelle, je suis plus sûre de moi et ose donner mon opinion et surtout dire non. Je suis très contente de ma rencontre avec JR, je vous le recommande de tout mon coeur. Bravo, coach!
Ce praticien a répondue à toutes mes questions ainsi que mes attentes. Il est à l’écoute et prends soins de la personne.
Après un an de suivi jusqu'à aujourd'hui, Mr Baillard à été un coach très performant, par ses qualités humaines fortement appréciées à travers des séances qui pousse à la reconnexion et à la redécouverte de son potentiel. Sa qualité d'écoute et de compréhension permet une prise en charge efficace par des conversations profondes sur les possibles causes perturbatrices du bien-être pour adapter ces outils de coaching dédiés au rééquilibrage des besoins sur le long terme. Sa disponibilité et ses conseils personnalisés facile à suivre par son accompagnement, font de Mr Baillard un coach investis et dont l'intervention pour surmonter des obstacles tant personnel que professionnel, tendent à améliorer la perception de sa vie et à s'estimer davantage. Mille merci à Mr Baillard dont son coaching à été un tremplin à ma décision de bien être et à son maintien tout le long de cette aventure aboutissant à la belle réussite de mes objectifs.
Très bon professionnel bienveillant, à l'écoute, empathique, rassurant. Je vous invite à vous faire accompagner par Jean-Richard Baillard, c'est un professionnel très pertinent. Je recommande en tant que client mais aussi en tant que collaborateur.
Je suis extrêmement satisfait de l’accompagnement que j’ai reçu de Jean Richard. Dès notre première séance, j’ai ressenti une connexion et une compréhension profonde de mes besoins et de mes objectifs. Jean Richard est incroyablement attentif, empathique et professionnel. Grâce à ses conseils et à ses techniques, j’ai pu surmonter plusieurs obstacles personnels et professionnels. Ses séances sont bien structurées, enrichissantes et toujours adaptées à ma situation spécifique. Il m’a aidé à voir les choses sous un nouvel angle et à adopter des stratégies efficaces pour atteindre mes objectifs. Je recommande vivement Jean Richard (JR comme il aime qu’on l’appelle) à toute personne cherchant à améliorer sa vie et à réaliser son plein potentiel.
Trés belle experience, JR est bienveillant, à l’écoute et efficace je recommande !!!
Je vous recommande Jean Richard, ces séances m’ont été très bénéfiques pour la gestion de l’anxiété. La thérapie qu’il propose est vraiment efficace et exceptionnel. merci beaucoup
Mes accompagnements
- 01H00
Séance pour adulte
Mon anxiété est comme un poids constant qui interfère avec ma capacité à gérer mon quotidien.
- 01H00
Séance pour adolescent
Évitement des situations stressantes ou des moments où je suis exposé, activités sociales limitées, irritabilité ou isolement.
- 01H00
Séance pour enfant
Peur intense ou inquiétudes liées à la séparation, à l’école ou à des situations connues.
Mes diplômes et formations
Formations :
Questions fréquentes
Vous vous interrogez sur ce que je fais en tant que praticien en hypnose à Auterive et comment je peux vous accompagner ? Ici, vous trouverez des réponses directes sur ma pratique, mes approches et la manière dont elles peuvent vous être bénéfiques.
L’hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique développée par Milton Erickson. Elle utilise l’état hypnotique, un état naturel de conscience modifiée, pour aider la personne à accéder à ses ressources inconscientes et à opérer des changements. Le thérapeute guide le patient de manière permissive et indirecte, dans une relation de coopération.
Contrairement à l’hypnose classique directive, l’hypnose ericksonienne est une approche permissive et indirecte. Le thérapeute ne donne pas d’ordres mais fait des suggestions, utilise des métaphores, s’adapte à chaque patient. L’état hypnotique est vu comme un processus naturel et non une domination du thérapeute.
La grande majorité des gens sont naturellement réceptifs à l’hypnose. Seules les personnes souffrant de certains troubles psychiatriques sévères ou de déficience mentale ne peuvent pas être sous hypnose.
Non, sous hypnose ericksonienne la personne reste consciente et ne peut pas être manipulée. Cette approche respecte les valeurs et la volonté du patient, il garde le contrôle et ne peut pas être forcé à faire quelque chose contre son gré.
Le nombre de séances nécessaires est très variable selon les personnes et les problématiques. Il faut en général compter entre 3 et 10 séances, parfois moins, parfois plus. Chaque individu étant unique, la durée du suivi est adaptée à chacun.
L’hypnose ericksonienne peut être utilisée pour de nombreuses difficultés : gestion du stress et des émotions, douleurs, phobies, addictions, troubles du sommeil, problèmes de peau, préparation mentale, développement personnel… C’est un outil très polyvalent.
Il est recommandé de s’orienter vers un praticien certifié, ayant suivi une formation sérieuse intégrant un certain nombre d’heures de pratique supervisée. Au-delà des diplômes, le feeling et la confiance sont des critères essentiels.
- Écouter : Votre histoire, vos questions, vos doutes.
- Comprendre : Vos besoins et comment je peux y répondre.
Hypnose à Auterive
En visioconférence
Les avantages d'être chez vous :
- L'hypnose est très efficaces à distance;
- Après la séance profitez d'être chez vous au calme;
- Plus besoin de se déplacer au cabinet (plus d'embouteillages, plus de stress pour trouver l'endroit);
- Économiser de l'argent (pas de transport ni d'essence);
- Choisissez librement votre lieu (en vacances, dans votre jardin...);
- La sécurité d'un point de vue sanitaire (covid 19, grippe...);
- Gagnez du temps;
- Profitez d'une facilité et d'une flexibilité d'organisation.
Photos de mon cabinet à Auterive
Vous êtes ce que vous voulez être
